Το μόνο που πρέπει να γνωρίζετε για τα βυθισμένα μάτια
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτή τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Εδώ είναι η διαδικασία μας.
Τα βυθισμένα μάτια είναι συνήθως το αποτέλεσμα της γήρανσης ή των ζητημάτων υγείας που προκαλούν λιγότερη ανησυχία. Οι επιλογές θεραπείας μπορούν να περιλαμβάνουν τόσο φαρμακευτικά όσο και φάρμακα στο σπίτι που χρησιμοποιούν φυσικά συστατικά.
Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι λεπτό, γι ‘αυτό μερικές φορές φαίνεται βυθισμένο και έχει πιο σκούρο χρωματισμό από ό, τι αλλού στο πρόσωπο.
Η ηλικία παίζει ρόλο στα βυθισμένα μάτια, αλλά μπορούν να συνεισφέρουν και άλλοι παράγοντες, οπότε μπορεί να επηρεάσει και τους νεότερους ανθρώπους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι παρατηρούν βυθισμένα μάτια όταν κοιτάζουν στον καθρέφτη. Η ακριβής εμφάνιση θα διαφέρει από το άτομο σε άτομο.
Γρήγορα γεγονότα στα βυθισμένα μάτια:
- Ο ιατρικός όρος για τα βυθισμένα μάτια είναι δακρυγόνα.
- Τα βυθισμένα μάτια μπορούν να επικρατούν σε ηλικιωμένους ενήλικες.
- Η καλλυντική χειρουργική επέμβαση και τα δερματικά πληρωτικά είναι επιλογές για βυθισμένα μάτια που προκαλούνται από τη γήρανση ή τη γενετική.
- Ένας γιατρός θα ζητήσει ιατρικό ιστορικό και θα εξετάσει το πρόσωπο και τα μάτια για να αποφασίσει εάν είναι απαραίτητη η θεραπεία.
Αιτίες βυθισμένων ματιών
Οι περισσότερες περιπτώσεις βυθισμένων ματιών σχετίζονται με την ποιότητα της διατροφής και της υγιεινής διαβίωσης ενός ατόμου.
Όταν διορθωθούν αυτές οι αιτίες, τα βυθισμένα μάτια μπορούν να επιλυθούν χωρίς περαιτέρω θεραπεία. Αυτό σημαίνει ότι οι αιτίες μπορούν να αποφευχθούν ή να αντιμετωπιστούν εγκαίρως για να αποφευχθεί η επανάληψη των βυθισμένων ματιών.
Παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα ζητημάτων υγείας και τρόπου ζωής που επηρεάζουν το δέρμα κάτω από τα μάτια:
αφυδάτωση
Έχοντας αρκετό νερό στο σώμα.
Η κατανάλωση υπερβολικού καφέ, σόδα και προσυσκευασμένων ποτών μπορεί να προκαλέσει διουρητικά αποτελέσματα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης παραγωγής ούρων, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.
ελλείψεις βιταμίνης
ελλείψεις βιταμίνης C, βιταμίνης Κ και σίδηρος μπορεί να προκαλέσει βυθισμένα τα μάτια. Στην πραγματικότητα, τα «κοίλα» μάτια είναι ένα από τα συμπτώματα της υποσιτισμού, όπως αναφέρεται στο SM Journal of Nutrition και Metabolism.
Η βιταμίνη C βοηθά με την απορρόφηση του σιδήρου και τη μείωση των μώλωπων, ενώ η βιταμίνη Κ είναι υπεύθυνη για την πήξη του αίματος.
Οι ελλείψεις σε μία ή και τις δύο βιταμίνες μπορούν να οδηγήσουν σε εύκολο μώλωπες, ανθυγιεινό δέρμα και βυθισμένα μάτια.
Προβλήματα ύπνου
Δεν υπάρχει αρκετός ύπνος ή κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να προκαλέσει βυθισμένα μάτια και αποχρωματισμό του λεπτού δέρματος ακριβώς κάτω από τα μάτια.
Σύμφωνα με μια έκθεση του 2017, ο ύπνος καλής ποιότητας έχει τα ακόλουθα απαραίτητα στοιχεία: από 30 λεπτά για να κοιμηθούμε
γήρανση
Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο ανθρώπινο σώμα και δίνει στο δέρμα τη δύναμη και την ευελιξία του.
Καθώς το σώμα μεγαλώνει, τείνει να χάσει το κολλαγόνο. Το πρώτο μέρος όπου η απώλεια κολλαγόνου είναι πιο αισθητή είναι το δέρμα κάτω από τα μάτια. Η απώλεια του κολλαγόνου αναγκάζει τα μάτια να εγκατασταθούν πίσω στις πρίζες των ματιών, κάνοντας τα μάτια να φαίνονται βυθισμένα.
απώλεια βάρους
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να χάνουν βάρος στο πρόσωπό τους πρώτα. Μερικές φορές, η απώλεια βάρους είναι αρκετά δραματική για να προκαλέσει τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια να γίνονται εμφανή και το δέρμα να είναι διαφανές, παράγοντας την εμφάνιση βυθισμένων ματιών.
Η δραματική απώλεια βάρους μπορεί επίσης να προκαλέσει διατροφικές ελλείψεις, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε βυθισμένα μάτια.
Γενετική
Είναι δυνατό για τα βυθισμένα μάτια να προκαλούνται από τη γενετική ή το DNA ενός ατόμου. Ως παράδειγμα της επίδρασης του DNA, η θέση των ματιών στις υποδοχές οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη γενετική.
Το κάπνισμα
Το κάπνισμα προκαλεί αποικοδόμηση κολλαγόνου και δέρματος. Αυτές οι απώλειες μπορούν να προκαλέσουν το δέρμα στο πρόσωπο να σκαρφαλώσει και τα μάτια να εμφανίζονται βυθισμένα.
αλλεργίες
Οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν τη σχηματισμό των ματιών και των μαύρων κύκλων. Αυτές οι επιδράσεις οφείλονται στη φλεγμονή στα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια ή να εμποδίσουν τα ρινικά περάσματα, τα οποία μπορούν να συσχετιστούν με αλλεργίες.
λοιμώξεις των κόλπων
Οι φλεγμονώδεις κόλποι είναι ένας άλλος ένοχος των βυθισμένων ματιών. Η ρινική συμφόρηση και η πίεση είναι συμπτώματα μόλυνσης από κόλπου και πρέπει να δοθεί στην προσοχή ενός γιατρού.
τραύμα
Οποιοσδήποτε τραυματισμός στο πρόσωπο ή τα οστά γύρω από τα μάτια μπορεί να προκαλέσει τα μάτια να εμφανίζονται βυθισμένα. Τα περισσότερα τροχιακά κατάγματα θεραπεύονται μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Ωστόσο, πολλά κατάγματα είναι κατάγματα τροχιακής εκτόξευσης, όπου το οστό χείλος του ματιού είναι άθικτο, αλλά το λεπτό πάτωμα της υποδοχής ματιών έχει σπάσει ή ραγιστεί.
Μια αναφορά 2015 στην κλινική οφθαλμολογία διαπιστώνει ότι ο τραυματισμός στο μάτι είναι κοινός στο 29 % των τροχιακών καταγμάτων.
Ιατρική θεραπεία
Τα βυθισμένα μάτια που προκύπτουν από ιατρικές καταστάσεις, όπως οι αλλεργίες και τα προβλήματα των κόλπων, μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αντιβιοτικά για λοιμώξεις των κόλπων και αντιισταμινικά και οφθαλμικές σταγόνες για αλλεργίες.
Κλυκτική χειρουργική και δερματικά πληρωτικά μπορεί να είναι μια σκέψη για τα βυθισμένα μάτια που προκύπτουν από τη γήρανση ή τη γενετική. Ωστόσο, η χειρουργική επέμβαση δεν είναι ποτέ χωρίς κινδύνους.
Τα δερματικά πληρωτικά περιλαμβάνουν έγχυση υαλουρονικού οξέος στον ευαίσθητο ιστό ακριβώς κάτω από τα μάτια, έτσι ώστε να προκαλέσουν παρενέργειες.
Χειρουργική θεραπεία είναι ο καλύτερος τρόπος για τη θεραπεία των καταγμάτων των ματιών, την αποκατάσταση της κανονικότητας των ματιών και την εξισορρόπηση του όγκου της τραυματισμένης τροχιάς στην περίπτωση των τραυματισμών των ματιών.
Home Remedies
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των βυθισμένων ματιών.
Για τα ακόλουθα διορθωτικά μέτρα που αφορούν την εφαρμογή ουσιών στην περιοχή, ένα άτομο πρέπει να εξασφαλίσει ότι κρατά τα μάτια κλειστά και αποφεύγουν να τους πάρουν στα μάτια τους.
Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:
Η παραμονή ενυδατωμένες
Το νερό είναι το πιο απαραίτητο πράγμα που πρέπει να παραμείνει υγιές το σώμα. Επηρεάζει κάθε όργανο στο σώμα, περιλάμβανε το μεγαλύτερο από όλα – το δέρμα.
Συνήθως, οι άνθρωποι που έχουν βυθισμένα μάτια βιώνουν βελτίωση με την αύξηση της πρόσληψης νερού και περιορίζοντας τα διουρητικά ποτά.
Πίνοντας 8 έως 10 ποτήρια νερό ανά ημέρα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν τα βυθισμένα μάτια.
ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ
Τα βυθισμένα μάτια είναι συχνά ένας δείκτης ότι κάποιος δεν παίρνει αρκετό ύπνο καλής ποιότητας. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 7 έως 9 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση, ενώ τα βρέφη, τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι ενδέχεται να χρειαστούν περισσότερα.
Αμύγδαλο
Τα βυθισμένα μάτια δείχνουν ότι το δέρμα κάτω από τα μάτια έχει χάσει θρεπτικά συστατικά. Ο χώρος κάτω από τα μάτια μπορεί να τρέφεται με αμυγδαλέλαιο, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ζωτική βιταμίνη δέρματος. Το πετρέλαιο βιταμίνης Ε είναι επίσης μια άλλη επιλογή για το δέρμα. Τόσο το αμυγδαλέλαιο όσο και το πετρέλαιο βιταμίνης Ε διατίθενται για αγορά online.
ακατέργαστες πατάτες
Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνη C, ένζυμα και άμυλο για να τρέφουν το λεπτό δέρμα κάτω από τα μάτια. Και η δροσιά της ακατέργαστης πατάτας μειώνει τη φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων για να ελαχιστοποιήσει τη διόγκωση και μια σκοτεινή εμφάνιση. Οι πατάτες μπορούν να εφαρμοστούν κάτω από τα μάτια ενώ ξαπλώνουν για περίπου 20 λεπτά.
Τσάντες τσαγιού
Το τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά και φλαβονοειδή. Η χρήση σακουλών τσαγιού βελτιώνει τα βυθισμένα μάτια προωθώντας την κυκλοφορία και χαλαρώνοντας τα νεύρα και τους μύες των ματιών.
απότομες δύο σακούλες τσαγιού για τουλάχιστον 5 λεπτά. Πιέστε το υγρό από αυτά και βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ ζεστά για τη λεπτή, ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Τοποθετήστε κάτω από κάθε μάτι για τουλάχιστον 10 λεπτά. Το μαύρο τσάι είναι διαθέσιμο για αγορά online.
φέτες αγγουριού
Το αγγούρι είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για τους μαύρους κύκλους και τα βυθισμένα μάτια. Οι φέτες αγγουριού μπορούν να τοποθετηθούν κάτω από τα μάτια για ένα φαινόμενο ψύξης και να μειωθούν οι διόγκωση και ο αποχρωματισμός του δέρματος.
ιχθυέλαιο
Το ιχθυέλαιο είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, καθιστώντας το αντιφλεγμονώδες που προάγει την επούλωση των κατεστραμμένων κυττάρων.
Το ιχθυέλαιο μπορεί να εφαρμοστεί με το σπάσιμο ενός ψαριού σε κάψουλα ψαριού και τοποθετώντας το λάδι στο δέρμα κάτω από τα μάτια. Αυτό πρέπει να γίνει πριν πάτε για ύπνο για έως και 4 εβδομάδες.
χυμός λεμονιού
Το χυμό λεμονιού είναι το λευκαντικό της φύσης και όταν εφαρμόζεται στο δέρμα κάτω από τα μάτια βοηθά την απομάκρυνση και τον αποχρωματισμό του νεκρού δέρματος. Είναι απαραίτητο να αραιώσεις χυμό λεμονιού με νερό για να μειώσουμε τον ερεθισμό του δέρματος και να το κρατήσουμε μακριά από τα ίδια τα μάτια. Ο χυμός λεμονιού είναι διαθέσιμος για αγορά online.
πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν τα βυθισμένα μάτια φαίνεται να επιδεινώνονται με το χρόνο, παρά το γεγονός ότι κοιμάται και παραμένει ενυδατωμένος και αν συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, ένα άτομο πρέπει να πάει και Δείτε το γιατρό τους.
Πρόσθετα συμπτώματα που σηματοδοτούν ένα άλλο πρόβλημα περιλαμβάνουν:
- Η συμφόρηση των ρινικών περασμάτων
- φαγούρα, ξηρά ή κόκκινα μάτια
- κόπωση που βρίσκεται σε εξέλιξη
- ακραία ή ασυνήθιστη απώλεια βάρους ή προβλήματα όρεξης
- ναυτία και άλλα πεπτικά θέματα
με βάση μια φυσική εξέταση ή συμπτώματα, Ένας γιατρός μπορεί να ζητήσει περαιτέρω δοκιμές για να καθορίσει την αιτία των βυθισμένων ματιών.
τις περισσότερες φορές, τα βυθισμένα μάτια δεν σχετίζονται με απειλητικές για τη ζωή συνθήκες. Εάν συνδέονται με τη γήρανση ή τη γενετική, συνήθως δεν προκαλούν άλλα προβλήματα.
Ωστόσο, τυχόν ανησυχίες για τα μάτια ενός ατόμου θα πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστούν μιλώντας με το γιατρό του εάν επηρεάζουν την αυτοεκτίμησή τους ή προκαλούν κατάθλιψη και άγχος.
- Καλλυντική ιατρική/πλαστική χειρουργική
- Eye Health/Blindness
- Διαταραχές ύπνου/ύπνου/αϋπνία
έχει αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές για την προμήθεια και αντλεί μόνο από μελέτες που αξιολογούνται από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικά περιοδικά και ενώσεις. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.